mayo 22, 2022

Cronica

Mundo completo de noticias

Time warping: cómo pasa el tiempo cuando vives en el espacio

6 min read

Para aquellos de nosotros en la Tierra, adaptarnos a una nueva normalidad, como largos períodos de trabajo desde casa e interrupciones en rutinas bien establecidas, ha creado la sensación de que el tiempo no tiene sentido.

Los astronautas experimentan un tipo diferente de distorsión del tiempo cuando viajan al espacio y pasan seis meses o más viviendo en la Estación Espacial Internacional. Desde la perspectiva de su órbita terrestre baja, la tripulación es testigo de 16 amaneceres y 16 puestas de sol al día.

Los días de trabajo de 12 horas de los astronautas están programados en incrementos de cinco minutos mientras trabajan en experimentos, mantienen la estación espacial y realizan el mantenimiento y la limpieza de rutina.

Rompiendo el récord del vuelo espacial más largo de una mujer, la astronauta de la NASA Christina Koch pasó 328 días en el espacio entre marzo de 2019 y febrero de 2020.

«Tenemos un dicho en los vuelos espaciales de larga duración que dice ‘es un maratón, no un sprint'», dijo Koch a CNN. «En mi cabeza, simplemente lo cambié a ‘es un ultra maratón, no un maratón’. Y me propuse hacerles saber a las personas que me rodeaban que probablemente necesitaría ayuda en algún momento, y probablemente confiaría en ellos para cosas diferentes que pueden no ser fáciles todos los días».

Mientras se preparaba para su misión sin precedentes, Koch habló con su compañero astronauta de la NASA Scott Kelly, quien todavía tiene el récord histórico de 340 días en el espacio. Kelly le recordó a Koch que era crucial controlar el ritmo y hablar sobre lo que necesitaba para recargar energías. Estos consejos y los siguientes son válidos ya sea que se encuentre en gravedad cero o en medio de una pandemia mundial.

«Tenemos muchos programas de contramedidas psicológicas a bordo: videoconferencias con nuestras familias, la música y los programas de televisión que nos gusta que nos envíen, e incluso la jornada laboral está diseñada para sostener una misión de seis meses», dijo Koch.

READ  Elon Musk está a punto de ganar la fortuna de Bill Gates

«Realmente depende de nosotros dejar que el terreno (la tripulación) sepa cuáles son las contramedidas psicológicas que podemos usar para mantener a alguien operando al máximo rendimiento incluso más que una misión típica».

Cómo pasa el tiempo en el espacio

Los eventos dinámicos, como las videollamadas con la familia, la realización de caminatas espaciales fuera de la estación espacial o incluso la celebración de días festivos, ayudan a la tripulación a distinguir sus días y evitar la distorsión del tiempo causada por la repetición, dijo Koch.

«Incluso si estás tan ocupado como nosotros, el hecho de que no veamos cosas nuevas, no olemos cosas nuevas (y que) nuestras entradas sensoriales no cambien realmente es lo que lo hizo sentir como una especie de túnel del tiempo». «, dijo ella. Suena familiar, ¿verdad?

Koch, junto con la astronauta de la NASA Jessica Meir, realizó la primera caminata espacial femenina en octubre de 2019. Durante su estadía de 11 meses en la estación espacial, Koch realizó seis caminatas espaciales y pasó 42 horas y 15 minutos fuera de la estación.

Sin embargo, en el recuerdo de Koch de su misión, los paseos espaciales juegan un papel muy importante en lo que experimentó. «Cuando pienso en ello, en mi mente, la mitad del tiempo estuve caminando en el espacio», dijo Koch. «Pero en realidad, eso fue una parte tan pequeña de lo que hicimos. Se siente como una parte tan grande en términos de mis recuerdos y las experiencias que tuve allí».

Así celebran los astronautas el Día de Acción de Gracias y otras fiestas en el espacio

Otro recuerdo que se destaca para Koch incluye una celebración especial de Navidad con sus compañeros de tripulación. Apagaron todas las luces de la estación y crearon «velas espaciales» colocando cinta ámbar sobre sus linternas, extendiéndolas por toda la estación para que casi pareciera brillar a la luz de las velas.

READ  Las acciones de PS5 y Xbox Series X llegarán a Walmart esta noche: es cuando debe verificar

«Fue el único día que se sintió como un escape de todo, no solo de la estación espacial, sino de cualquier tipo de apariencia de lo que representaba una realidad normal», dijo Koch.

Los rigores de la exploración

Las misiones sin precedentes completadas por Koch y Kelly son solo el comienzo. Las misiones extendidas están ayudando a la NASA a planificar el regreso de los humanos a la Luna y enviarlos en misiones pioneras a Marte.

Las misiones en el espacio profundo agregarán extremos que los astronautas nunca antes habían enfrentado, incluida una dependencia cada vez menor de las comunicaciones con la Tierra y cómo lidiar con la aislamiento social de vivir en un ambiente extraño.
Los astronautas en una misión a Marte deberán estar
Hay tres bancos de pruebas para prepararse para esta nueva frontera de exploración: misiones simuladas en la tierra, estancias prolongadas en la estación espacial y finalmente el primeras misiones artemisa que llevará a la primera mujer y la primera persona de color a la luna.

Durante las primeras misiones de Artemis, los astronautas llevarán diarios para registrar su bienestar y usarán dispositivos para rastrear su sueño y ritmos circadianos, según la NASA.

Mantener un ciclo de sueño saludable, comunicarse bien con el resto de la tripulación y aliviar el aburrimiento y el estancamiento puede ayudar a los viajeros espaciales en largas misiones a Marte y evitar que desarrollen trastornos psiquiátricos o experimenten problemas cognitivos o de comportamiento.

Cuando lleguen a Marte, los astronautas también tendrán tareas difíciles y físicamente exigentes y tendrán días 37 minutos más largos que los de la Tierra.

Lecciones de cuidado personal en el espacio

Algo que ya está ayudando a mantener el bienestar mental de los astronautas en la estación espacial es la jardinería espacial. Los miembros de la tripulación informaron que disfrutan plantando experimentos durante el tiempo de inactividad, viendo la vegetación e incluso probando el sabor fresco de sus esfuerzos. También proporciona una conexión tangible con su planeta de origen.

Astronautas celebran cosecha récord de Chile en el espacio con Taco Night
Tom Williams, científico jefe de factores humanos y elemento de rendimiento del comportamiento en el Programa de Investigación Humana de la NASA, dice su acrónimo «PARA CONECTARpuede ayudar a los astronautas a combatir el aislamiento social.

Las letras representan comunidad, apertura, red, necesidades, mentalidad expedicionaria, contramedidas y capacitación. Juntos, estos esfuerzos pueden ayudar a los futuros exploradores espaciales a incorporar el autocuidado en sus apretadas agendas, cuidarse unos a otros e incluso reconocer el impacto de sus esfuerzos.

READ  ¿Cómo están ahora los hospitales en los hotspots de Covid-19 en los EE. UU.

“El alunizaje ayudó a personas de todo el mundo a sentirse más unidas porque sintieron un sentido de pertenencia, de unidad, con esperanzas compartidas y sueños cumplidos”, dijo Williams en un comunicado.

Para cualquier persona en la Tierra que sienta que está experimentando una distorsión del tiempo a medida que continúa la pandemia, se aplican las mismas lecciones.

«ayuda a otros y brindar ayuda a los demás», dijo Koch. «Aprenda a sentirse cómodo sentado con su propia satisfacción. La otra cara de esto es crear hitos para ti mismo. Creo que cuando miramos hacia atrás, encontramos que hemos hecho más de lo que imaginamos».

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.